薬膳ストーリー

<リリーの薬膳ダイアリー。インナービューティを目指せ!> 第3話

女性ファッション誌「ルーチェ」(イタリア語で光の意)の美容担当編集者リリー。 次号のテーマである【インナービューティ】の取材のため、薬膳カウンセリングを受けてみることに。薬膳について何も知らない薬膳ビギナーのリリーが取材をしながら、...
美人度アップ薬膳

薬膳で叶える【陰と陽のバランス美人】

今日の12月22日は「冬至」です。一年でもっとも太陽が地を照らす時間が短い日です。日本では、柚子湯に入ったり、かぼちゃや最後に「ん」のつく食べものを食べると良いといわれていますね! 薬膳で美人度アップのために、季節の変化とうまくつき...
薬膳ストーリー

<リリーの薬膳ダイアリー。インナービューティを目指せ!> 第2話

女性ファッション誌「ルーチェ」(イタリア語で光の意)の美容担当編集者リリー。 次号のテーマである【インナービューティ】の取材のため、薬膳カウンセリングを受けてみることに。薬膳について何も知らない薬膳ビギナーのリリーが取材をしながら、...
美人度アップ薬膳

間違えちゃいけない!【自分にあう薬膳レシピ選び】は美人度アップへのファーストステップ 後編

昨日の前編で、 薬膳は 今の自分にあう食材を使った料理なりたい自分になるためのお料理 とご紹介しました。 今日の後編では、具体的に「今の自分にあう食材」がどのように美人度アップと関係するのか綴ってまいります。 ...
美人度アップ薬膳

間違えちゃいけない!【自分にあう薬膳レシピ選び】は美人度アップへのファーストステップ 前編 

薬膳のレシピは本にもネットにもたくさんありますし、薬膳のお料理をいただけるお店も見かける機会が多くなりました。どれも美味しそうで身体に良さそうで、なにをいただこうか迷ってしまいます。 実はどのレシピ・お料理を選ぶかはとてもとても大切...
番外編

【番外編】工場見学も大人気!横浜崎陽軒のしゅうまいは薬膳的にも美味しい。

小さい頃からよく食べていた崎陽軒のしゅうまい。祖母がよく買ってきてくれたことを思い出します。子どもたちが生まれてからあまり買う機会がなかったのですが、先日子どもたちと買い物をしていたときに崎陽軒のショップをみて、 「小学校の...
美人度アップ薬膳

【あなたはどのタイプ?】自分のライフスタイルにぴったりの薬膳茶をつくる3つの方法

すぐにはじめる薬膳なら<薬膳茶>がおすすめ みなさんそれぞれご自身のライフスタイルがあるかと思います。 毎日お料理をする週末だけお料理するお惣菜を買ってきて、ご飯とお味噌汁だけつくる外食がほとんどとにかく忙しくて食事のことを考...
美人度アップ薬膳

【インナービューティ薬膳ストーリー】 <リリーの薬膳ダイアリー。インナービューティを目指せ!> 第1話

インナービューティに興味のある薬膳初心者のかたにわかりやすく薬膳ライフをお届けする<リリーの薬膳ダイアリー。インナービューティを目指せ!>がはじまります。薬膳ビギナーで30代前半、女性ファッション誌の編集者リリーが取材をしながら、...
美人度アップ薬膳

美人度あげる薬膳【冷え性編】

冷え性の特集がテレビや雑誌で組まれ、特にこの時期は見かける機会もおおくなります。 2013年に養命酒さんが発表した調査結果では、女性の78%が冷え性と答えていたそうです。<養命酒さんのプレスリリースより> 冷え性の現状...
番外編

【番外編】休日に食育パン作り!

私の祖母がレーズン入りの三つ編みパンを一緒に作ってくれたことをふと思い出し、先日子どもたちとパン作りをしました。 メディアなどでもみかける「こねないパン」と、スタンダードな「こねるパン」の両方を作ってみました。 材料を...