「食善・食禅・食膳・食前」をコンセプトに、五感を刺激する食、彩り豊かな食等のコンテンツ共有・相互コミュニケーションにより豊かな生活の実現に貢献する【食ZENラボ】様のウェブサイトにて、お肌と体調を整える薬膳茶「なつめクコの実茶」のレシピをご掲載いただきました。
ぜひレシピをチェックしてみてくださいね！
冬薬膳＊お肌と体調をととのえる！なつめクコの実薬膳茶【国際薬膳師レシピ】 – 栄養・季節・農産物/食材のレシピコラム食情報サイト|食ZENラボ∞食生活を豊かに
薬膳の考え方の源となる東洋医学では、冬は寒さで「気」が消耗し、乾燥によって身体に良い水分や潤いを含む「陰」が失われやすくなるといわれています。寒さで身体や手足が冷えるだけでなく、気が消耗することで身体が疲れやすかったり、朝から顔色がさえなか...
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