【コラム執筆】食ZENラボ様 夏薬膳のポイント

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「食・食・食・食」をコンセプトに、五感を刺激する食、彩り豊かな食等のコンテンツ共有・相互コミュニケーションにより豊かな生活の実現に貢献する【食ZENラボ】様のウェブサイトにて、「夏の体調と美容を整える夏薬膳のポイント」についてのコラムをご掲載いただきました。

体調も美容も整える*夏薬膳3つのポイントとおすすめ食材【国際薬膳師コラム】 – 食ZENラボ∞ 食生活を楽しく豊かにするレシピ・コミュニティサイト
食事を通して夏のカラダを整える夏薬膳とともに、夏バテ予防&美容対策をしてみませんか?薬膳はそれぞれの季節にあった食事をいただくことで、季節特有の不調を予防するのに役立ちます。夏薬膳の基本ポイント、カラダの熱を冷ます、カラダが失った汗は補う、カラダに溜まった余分な水分を体の外に出す、 夏に控えたい食材、おすすめ薬膳レシピ...

夏薬膳の基本となる3つのポイント、夏におすすめの食材とともに夏には避けたい食材をご紹介しています。ぜひご覧ください。

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