いろは 秋薬膳は美肌に強い味方！陰陽＆五行学説でインナーケア
秋分を迎え、朝夕は冷たい風が届くようになりました。 秋の食生活や日々の過ごし方は、夏の暑さをクーリングダウンして、これから訪れる冬のためのカラダや美肌へのウォームアップに大切な季節！ 秋の自然の恵みをいただきながら、美人度アップにもキーとな...
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こども 【キッズ薬膳】秘訣はここに！中医学で紐解く「こどものカラダ」5つのポイント
食でインナーケアを叶える薬膳の秘訣は自分のカラダを知ること！ 例えば「冷え性」の場合、気の巡りが悪いのか、気が不足しているのか、血が足りないのかなどその理由によって、「冷え性」対策の薬膳レシピは異なります。 こどもの元気で健康な心とカラダを...
メンズレシピ 男子も薬膳！夏の肌トラブルにメンズ薬膳レシピで第一印象アップ
男性ファッション誌でも美容特集を多くみかけるようになり、お肌や髪のケア、食事のバランスにも気をかけて、しっかり外見もインナーケアもする男性が増えています。清潔感は、しっかりした身なりとともに、健康や心の状態なども映し出されます。清潔感ある素...
いろは 【24節気】をマスターして、薬膳美人！
24節気を知っていますか？24節気と薬膳にはふか～い関係があります。 24節気をマスターして、薬膳美人宣言！ 【24節気】は太陽と月と地球のハーモニーから誕生！ 太陽と月が紡ぎだすリズムは、地球上の自然の移り変わりをもたらします。太古の時代...
旅 香港旅でインナーケア！本場の漢方医を訪れる
東洋と西洋、古と最先端。相反するエレメントが融合する都市、香港は、世界で人々を魅了してやみません。その香港に住む人たちのライフスタイルの一部となっているのが、中国の医学（中医学）理論をもとにカラダを養生する漢方や薬膳です。 日本から飛行機に...
美人度アップ薬膳 薬膳で叶える【陰と陽のバランス美容】
今日の12月22日は「冬至」です。一年でもっとも太陽が地を照らす時間が短い日です。日本では、柚子湯に入ったり、かぼちゃや最後に「ん」のつく食べものを食べると良いといわれていますね！ 薬膳でインナービューティを叶えるため、季節の変化とうまくつ...