インフォメーション 【レシピ提供/食ZENラボ様】秋＆美肌薬膳｜白キクラゲスイーツ
「食善・食禅・食膳・食前」をコンセプトに、五感を刺激する食、彩り豊かな食等のコンテンツ共有・相互コミュニケーションにより豊かな生活の実現に貢献する【食ZENラボ】様のウェブサイトにて、秋のカラダを整える薬膳スイーツ「白キクラゲの簡単美肌潤...
体質改善
インフォメーション 
インフォメーション 【レシピ提供/食ZENラボ様】夏薬膳｜ゴーヤと豚肉の黒酢炒め
「食善・食禅・食膳・食前」をコンセプトに、五感を刺激する食、彩り豊かな食等のコンテンツ共有・相互コミュニケーションにより豊かな生活の実現に貢献する【食ZENラボ】様のウェブサイトにて、夏のカラダを整える薬膳のおかず「ゴーヤーと豚肉のさっぱ...
インフォメーション 【レシピ提供/食ZENラボ様】夏薬膳｜ココナッツミルクプリン
「食善・食禅・食膳・食前」をコンセプトに、五感を刺激する食、彩り豊かな食等のコンテンツ共有・相互コミュニケーションにより豊かな生活の実現に貢献する【食ZENラボ】様のウェブサイトにて、夏のカラダを整える薬膳スイーツのレシピをご掲載いただき...
薬膳の基本 自分にぴったりの美容法を導きだす薬膳のセオリー
これまでどんな美容法を
とりいれてきましたか？
美容法として取り入れられる1つが
インナーケア。
何を口にするかで
カラダは変化します。
毎日お水2リットル
グルテンフリー
...
薬膳の基本 避けた方がよい食材を知ることも薬膳
カラダによいことの
足し算ばかりしていませんか？
今日のファッションを考えるとき、
おしゃれなスカーフ
おしゃれなジュエリー
おしゃれなバッグ
おしゃれなベルト
おしゃれな帽子など
...
薬膳の基本 毎朝の日課は舌チェック！朝の薬膳茶を導きだす むくみ編
薬膳をはじめて
新しい日課やルーティンが
いくつもできました。
朝起きたらカーテンをあけて
朝の天気や湿度を確認。
歯を磨きながら
鏡で顔色やむくみ
お肌の状態、唇の色をみる。
...
薬膳の基本 ダイエットとむくみの関係
ダイエットは
何歳になっても
女性の気になるテーマ。
頑張っている自分のご褒美に
お正月やイベントごとに
旅のおともにと
たっぷり食べて、
ふと体重計にのったときに
今日から食生活を...
レシピ 節分にも美活！新潟郷土のクルミ入り恵方巻で【冬薬膳】
郷土料理は、それぞれの地方の風土や気候、歴史が織りなされ、その地で育まれた産物をあしらったお料理です。昨年より住みはじめた新潟にも「のっぺ」、「へぎそば」、「笹団子」など多くの郷土料理があります。
新潟の郷土料理で、節分を迎えたらつ...
レシピ カラダをあたため気を補う【冬薬膳】ごはん 栗と黒米のおこわ
冬を満喫していますか？
日本では、四季のおかげで美しく移りゆく自然の変化とともにイベントやアクティビティなど楽しみがもりだくさん。冬を満喫するためにも、ばっちりカラダを整えたいですね。
冬は「寒邪」と呼ばれるカラダに寒をもたら...
薬膳茶 血の滞り解消でクマ・シミ・冷え性対策！紅花陳皮の美活薬膳茶
クマやシミが気になる肩がこりやすい手足が冷える刺すような頭痛、または腹痛をかんじることがある生理痛がある
気になるポイントはありましたか？
あてはまるものがあれば、血の流れが滞っていることが中医学では考えられます。
血の...