薬膳て何

美容

美肌に取り組むための薬膳アプローチ

理想の美肌はどんな肌?中医学では五臓六腑(肝・心・脾・肺・腎/胆・小腸・胃・大腸・膀胱・三焦)が健康であれば、お肌も美しくあるといわれています。あなたは美肌になりたいと思ったとき、どのようなお肌を思い浮かべますか?顔色が明るい透明感あるはり...
いろは

自分らしくはじめるかんたん薬膳!

みなさま、こんにちは。薬膳をはじめて、「薬膳て何?」「薬?食事?」「何を使うの?」「家で作れるの?」と聞かれることが多くあります。薬膳とは、、、薬膳は、スーパーマーケットに並ぶ食材でつくれます!薬膳は、目的ある食生活です!私自身も勉強を始め...
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