体質 【薬膳体質クィックチェック】から導く今日のあなたにぴったりの薬膳茶レシピは？
今朝の目覚めはどうでしたか？爽快！顔がむくんでる貧血っぽい疲れ気味曇り空だとカラダがおもい昨日食べ過ぎて胃もたれぎみなど、それぞれみなさんの朝を迎えているかと思います。目覚めとともに、あなたにぴったりの薬膳茶をいただき、一日を始めてはいかが...
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いろは 薬膳初心者必見！コツは季節の先取り。今なら初夏の炊き込みごはん
薬膳をしっていますか？美容にも健康にもよさそうな薬膳に興味がある！でも何が薬膳かよくわからない。薬膳料理レストランでしか食べれない？漢方薬が入っている薬のこと？薬膳についてこのようなコメントを寄せられることが多くあります。薬膳とは、薬のよう...
世界＆日本郷土料理で薬膳 イギリス料理「ポリッジ」で美容薬膳をつくりながらイギリス旅気分！
薬膳は、目的にあわせて食材をくみあわせたお料理です。中国料理だけでなく、和食や世界各国のお料理も食材の選び方で薬膳料理をつくることができます。 イギリスの朝食テーブルに並ぶ「ポリッジ」で美容薬膳をつくります。 イギリス朝食の定番ポリッジ イ...
旅 新潟いちご狩り「越後姫」で薬膳いちご大福レシピ
先月から新潟県に移り住んでいます。この地からどんな薬膳をお届けできるかワクワクしています！新潟からお届けする第1回は新潟のいちご、「越後姫」です。新潟のいちご、「越後姫」春に美味しく、季節の薬膳としてもいただきたいフルーツのひとつであるいち...
体質 薬膳体質チェックであなたはどのグループ？
薬膳体質チェックはこちらです。チェックした数が多かったグループをご参照ください。多かったグループが二つある場合は、両方のグループをご参考ください。Aグループ気足りない気虚タイプ気を補う食材がおすすめうるち米、糯米、長芋、じゃがいも、さつまい...
体質 あなたの体質は？薬膳体質チェック！
下記の項目のなかで、あなたにあてはまるものにチェックしてください。Aタイプ□ 疲れやすく、体力がない□ 息切れしやすく、声が小さい□ 風邪をひきやすい□ めまいがあるBタイプ□ ため息がよくでる□ 不安感を感じやすい□ 緊張感がある□ お腹...
美人度アップ薬膳 薬膳で叶える【陰と陽のバランス美容】
今日の12月22日は「冬至」です。一年でもっとも太陽が地を照らす時間が短い日です。日本では、柚子湯に入ったり、かぼちゃや最後に「ん」のつく食べものを食べると良いといわれていますね！薬膳でインナービューティを叶えるため、季節の変化とうまくつき...
美人度アップ薬膳 間違えちゃいけない！【自分にあう薬膳レシピ選び】は美人度アップへのファーストステップ 後編
昨日の前編で、薬膳は今の自分にあう食材を使った料理なりたい自分になるためのお料理とご紹介しました。今日の後編では、具体的に「今の自分にあう食材」がどのように美人度アップと関係するのか綴ってまいります。今の自分にあう薬膳料理で美人度アップ私た...
美人度アップ薬膳 間違えちゃいけない！【自分にあう薬膳レシピ選び】は美人度アップへのファーストステップ 前編
薬膳のレシピは本にもネットにもたくさんありますし、薬膳のお料理をいただけるお店も見かける機会が多くなりました。どれも美味しそうで身体に良さそうで、なにをいただこうか迷ってしまいます。実はどのレシピ・お料理を選ぶかはとてもとても大切なのです。...
美人度アップ薬膳 インナービューティは薬膳で【冷え性編】
冷え性の特集がテレビや雑誌で組まれ、特にこの時期は見かける機会もおおくなります。2013年に養命酒さんが発表した調査結果では、女性の78％が冷え性と答えていたそうです。＜養命酒さんのプレスリリースより＞冷え性の現状を調べてみて、冷え性の方の...