オートミール

こども

こどもにこそ薬膳!週末キッズとつくるオートミールクッキー

薬膳は苦そうだし、薬の味もしそうだし、キッズには向かないかも、、、と思います? 薬膳で大切なのは素材の選びと組み合わせ! こどもにぴったりの素材を選んで、大好きなスイーツを薬膳スタイルで! キッズ薬膳の秘訣は【脾】にあり! 中医学では男性は...
美人度アップ薬膳

週末はヘルシーブランチ!ダイエット&美肌を叶えたい薬膳ワンプレート

忙しかった一週間をリラックスした気分で迎えた週末。何か美味しいものを食べに友達を誘おうか、家でかんたんに作れるパスタか、近くでデリを買いに行こうか、迷いますね。頭もカラダもリフレッシュできる、週末の時間をお料理で楽しむチョイスも加えてみませ...
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