薬膳の基本 毎朝の日課は舌チェック!朝の薬膳茶を導きだす むくみ編 薬膳をはじめて 新しい日課やルーティンが いくつもできました。 朝起きたらカーテンをあけて 朝の天気や湿度を確認。 歯を磨きながら 鏡で顔色やむくみ お肌の状態、唇の色をみる。 そして欠かせないのが 舌チェック。 中医学では 舌は多くのこと... 2020.06.02 薬膳の基本薬膳の基本