陰陽

いろは

秋薬膳は美肌に強い味方!陰陽&五行学説でインナーケア

秋分を迎え、朝夕は冷たい風が届くようになりました。 秋の食生活や日々の過ごし方は、夏の暑さをクーリングダウンして、これから訪れる冬のためのカラダや美肌へのウォームアップに大切な季節! 秋の自然の恵みをいただきながら、美人度アッ...
こども

【キッズ薬膳】秘訣はここに!中医学で紐解く「こどものカラダ」5つのポイント

食でインナーケアを叶える薬膳の秘訣は自分のカラダを知ること! 例えば「冷え性」の場合、気の巡りが悪いのか、気が不足しているのか、血が足りないのかなどその理由によって、「冷え性」対策の薬膳レシピは異なります。 こどもの元気で健康...
メンズレシピ

男子も薬膳!夏の肌トラブルにメンズ薬膳レシピで第一印象アップ

男性ファッション誌でも美容特集を多くみかけるようになり、お肌や髪のケア、食事のバランスにも気をかけて、しっかり外見もインナーケアもする男性が増えています。清潔感は、しっかりした身なりとともに、健康や心の状態なども映し出されます。清潔感ある...
いろは

【24節気】をマスターして、薬膳美人!

24節気を知っていますか?24節気と薬膳にはふか~い関係があります。 24節気をマスターして、薬膳美人宣言! 【24節気】は太陽と月と地球のハーモニーから誕生! 太陽と月が紡ぎだすリズムは、地球上の自然の移り変わりを...

香港旅でインナーケア!本場の漢方医を訪れる

東洋と西洋、古と最先端。相反するエレメントが融合する都市、香港は、世界で人々を魅了してやみません。その香港に住む人たちのライフスタイルの一部となっているのが、中国の医学(中医学)理論をもとにカラダを養生する漢方や薬膳です。 ...
美人度アップ薬膳

薬膳で叶える【陰と陽のバランス美容】

今日の12月22日は「冬至」です。一年でもっとも太陽が地を照らす時間が短い日です。日本では、柚子湯に入ったり、かぼちゃや最後に「ん」のつく食べものを食べると良いといわれていますね! 薬膳でインナービューティを叶えるため、季節の変化と...
いろは

季節と薬膳

みなさんも耳にされたことがあるかと思いますが、 中国には「陰陽(いんよう)」という考えかたが 古からあります。 陰陽について、 『中医用語辞典』(辰巳 洋主編、源草社)に 次のように記されています。 「中国古代思想の基本...
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