いろは 秋薬膳の基本|乾燥予防の秘訣は潤い食材!おすすめ食材解説つき 湿気の強かった夏が終わりを迎えると、秋の乾燥がはじめます。秋になってお肌や体の乾燥は気になっていませんか?乾燥が強くなる秋だからこそハンドクリームやボディークリームのケアだけでなく、食事やお茶を活用したインナーケアでの乾燥対策がおすすめです... 2022.11.04 いろは季節
レシピ 【冬の薬膳粥】冬の乾燥も克服して美活!潤う百合根と干し帆立のお粥 冬と乾燥はきってもきれない仲。冬がくると、朝起きたときに喉がいがらっぽくなったり、気づいたら乾燥して小じわが増えていたり、粉っぽさが肌からでていたなんてことも。乾燥の季節はクリームをしっかり塗ることばかりに気をとられがちですが、カラダは外か... 2019.12.13 レシピ冬土鍋美活レシピ