メンズレシピ ワークアウトのあとは薬膳ごはんで気・血・津をチャージ! 健康や美容に意識が高い人にとって、「質の良い食」と「適度なワークアウト」はどちらも欠かせないもの!そこで、ワークアウトした日におすすめしたい薬膳ごはんのご紹介です。 ワークアウトのあと、気・血・津は消耗する! ワークアウトをすると、カラダは... 2019.06.05 メンズレシピ
レシピ おうちで美肌薬膳イタリアン!5分でできるタコカルパッチョ 薬膳は、素材選びが肝心! 食事をとおして、こうなりたいというイメージをもって素材をセレクトし、その組み合わせからレシピを導き出します。伝統的な薬膳料理はもちろん、和食や洋食でも、活用できるのです! 今回はイタリアンで美肌薬膳です。 美肌とタ... 2019.05.29 レシピ世界&日本郷土料理で薬膳旅